Papayabåtar

Tillagningstid: 10 minuter 2 portioner

En fräsch efterrätt med papaya som förbättrar matsmältningen och denna dessert är en riktig c-vitaminbomb!

Utvalda råvaror

  • Papaya
  • Färska hallon
  • Färska blåbär
Näringsvärden

Kolhydrater: 17 gram

Fett: 6 gram

Protein: 1 gram

Energi: 143 kcal

Fiber: 0 gram

Ingredienser

1 st papaya

5 st färska hallon

0.5 dl färska blåbär

0.25 st färsk mango

25 g vit choklad

1 msk kokosflingor

Gör så här

  • Dela papayan och gröp ur kärnhuset.
  • Skär frukt i bitar och fyll papayan med frukt och bär.
  • Hacka chokladen och lägg över.
  • Toppa med med kokosflingor.